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Kurse und Seminare

Kurse


Neue Kurse für Sie mit dem Schwerpunkt Progressive Muskelentspannung.
Die Kurse finden fortlaufend in Brühl statt, ebenso wie Einzeltrainings, nähere Infos auf Anfrage.

 

Entspannungsangebot in einer Kleingruppe

Montgas

von 8.00 - 8.45 Uhr
Praxis Villa Martini
Friedrichstr. 28, 50321 Brühl

Kosten: 20 Euro pro Monat

Einzeltrainings auf Anfrage

Progressive Muskelentspannung (PMR)

nach Dr. Edmund Jacobson.
"Ein Mensch der innerlich
angespannt ist, ist auch
muskulär angespannt."

Dr. Edmund Jacobson ging davon aus, das Entspannung ein direktes und effizientes Mittel ist, um Ruhe in das Nervensystem zu bringen.
Auf Grundlage seiner medizinischen Forschungen postulierte er, dass psychische Spannungen immer von...

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Autogenes Training (AT)

nach Prof. Dr. J. H. Schultz.
"Das Wichtige am
Autogenem Training ist,
dass man es macht."

Autogenes Training ist ein seit vielen Jahrzehnten anerkanntes Entspannungsverfahren zur "konzentrativen Selbstentspannung" über Formelsätze, der sogenannten Autosuggestion. Der deutsche Arzt Dr. J. H. Schultz ging davon aus, dass jeder Mensch zur...

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Seminare


In Vorbereitung 

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