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Mein Gesundheitsangebot für Sie

Ernährungsberatung
Durch bewusste Ernährung zum Wohlfühlgewicht, zu einer Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit und Ihres allgemeinen Wohlbefinden.

Gesundheitscoaching
Durch Selbstwahrnehmung zur Selbstbestimmtheit und damit zu mehr Vitalität, Motivation, Resilienz / Widerstandskraft

Kurse zur Entspannung und Stressbewältigung
Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Sitzmeditation und Body Scan für ein entspanntes Lebensgefühl.

Individuelle Anleitung und Betreuung
bei Ausdauertraining sowie Erhaltung und Förderung der Muskelkraft und Beweglichkeit.

Bitte vereinbaren Sie telefonisch unter 01577 - 4602466 einen persönlichen Beratungstermin.

Die Kurse finden fortlaufend in Brühl statt, ebenso wie Einzeltrainings, nähere Infos auf Anfrage.

Gesundheit erleben,
stärken, erhalten durch:

- bewusste Ernährung
- Stressbewältigung
- Entspannung
- Selbstbestimmung
- Vitalität
- Motivation
- Wahrnehmung / Achtsamkeit
- Resilienz

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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